Entrenamiento del ciclista (Deportes nº 12) por Chris Carmichael

December 13, 2018

Entrenamiento del ciclista (Deportes nº 12) por Chris Carmichael

Titulo del libro: Entrenamiento del ciclista (Deportes nº 12)

Autor: Chris Carmichael

Número de páginas: 275 páginas

Fecha de lanzamiento: February 19, 2016

Editor: Paidotribo

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Chris Carmichael con Entrenamiento del ciclista (Deportes nº 12)

Entrenamiento del ciclista (Deportes nº 12) por Chris Carmichael fue vendido por EUR 7,59 cada copia. El libro publicado por Paidotribo. Contiene 275 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras. El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuará a tu estilo de vida y te ayudará en la consecución de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo, Entrenamiento del ciclista conseguirá que: -Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo. -Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales. -Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, así como para las carreras benéficas. -Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios días consecutivos. Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada día y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista puesta en una ambiciosa carrera de resistencia, este libro te ayudará a lograr tu mejor rendimiento, y todo ello sin exigirte más tiempo del que dispones ahora mismo.