Gimnasia sensata (KNF) por Laly Ruiz

October 19, 2018

Gimnasia sensata (KNF) por Laly Ruiz

Titulo del libro: Gimnasia sensata (KNF)

Autor: Laly Ruiz

Número de páginas: 184 páginas

Fecha de lanzamiento: November 10, 2015

Editor: Kailas Editorial

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Laly Ruiz con Gimnasia sensata (KNF)

Gimnasia sensata (KNF) por Laly Ruiz fue vendido por EUR 8,54 cada copia. El libro publicado por Kailas Editorial. Contiene 184 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El libro está disponible en PDF, epub, audiolibros y muchos más formatos. El registro fue libre.

Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos. En un momento en que surgen infinidad de gimnasios low cost y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados. Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no dañarlo. La autora propone rutinas específicas que se adaptan a las distintas necesidades de los lectores. Por añadidura, las más de cien ilustraciones nos muestran cómo hacer bien los ejercicios e incluso nos advierten de cómo no deben hacerse para evitar lesiones.